🌟 Bajki Poczytajki – cykl sobotnich warsztatów jogowych dla Dzieci 🌟
Leśna Akademia Spokoju
Zapraszam Dzieci w wieku 6–12 lat na wyjątkowy cykl spotkań, podczas których odkryjemy moc spokoju, oddechu i wyobraźni.
W każde sobotnie, leniwe południe wyruszymy w podróż do świata zwierzęcych bohaterów: ślimaka Bazylego, sowy Zofii, liska Edmunda i niedźwiedzia Horacego.
Podczas wspólnego czytania bajek terapeutycznych będziemy uczyć się tego, co w codziennym świecie często umyka – uważności, relaksu i radości z bycia tu i teraz.
🌿 Czym są „Bajki Poczytajki”?
To cykl 8 spotkań inspirowanych jogą integracyjną i technikami relaksacyjnymi dla dzieci.
Każdy odcinek to nowa historia, w której bohaterowie uczą się, jak radzić sobie z emocjami, lękiem, stresem i brakiem koncentracji.
Dzięki prostym ćwiczeniom oddechowym, zabawom z uważnością i relaksacyjnym opowieściom dzieci:
- uczą się świadomego oddechu,
- trenują koncentrację i pamięć,
- rozwijają empatię i umiejętności społeczne,
- uczą się nazywania emocji i radzenia sobie z napięciem,
- odkrywają, że spokój i radość są w nich samych.
🧘♀️ Każde spotkanie to:
- krótka bajka terapeutyczna z przesłaniem,
- ćwiczenia uważności i relaksacji,
- zabawy ruchowe inspirowane jogą,
- wspólne rozmowy i twórcze podsumowanie.
📅 Kiedy:
Każda sobota, godzina 12:00
Czas trwania: ok. 90 minut
Cykl: 8 spotkań (można dołączyć w dowolnym momencie)
📍 Gdzie:
avtale AKADEMIA ODDECHU Swarzędz ul. Kaczorowskiego 6a
💚 Dla kogo:
Dla dzieci w wieku 6–12 lat, które potrzebują chwili wyciszenia, relaksu i radosnej zabawy w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni.
Rodziców zapraszamy do wspólnego zakończenia każdego spotkania – chwilki uważności dla całej rodziny.
🌈 Dlaczego warto:
Bo każde dziecko ma w sobie ogromny potencjał spokoju, radości i mocy – trzeba tylko pomóc mu go odnaleźć.
Zapisz swoje dziecko do Leśnej Akademii Spokoju – miejsca, gdzie bajka staje się przygodą w głąb siebie.
📞 Zapisy i informacje: 518 836 378 [Monika]
📧 E-mail: kontakt@avtale.pl
🌿 Prowadzenie: Monika Mejzińska | instruktorka jogi integracyjnej dla dzieci | vinyasa joga | yin joga | trenerka oddechu | mama | zdecydowanie mól książkowy | autorka BAJEK POCZYTAJEK – Leśnej Akademii Spokoju