AVTALE

Witaj! Cieszę się, że tutaj Jesteś!

Chciałabym zaproponować Tobie współtworzenie tego miejsca. Avtale Akademia Oddechu to bezpieczna przestrzeń akceptacji i  zaopiekowania. To wsparcie dla Ciebie i Twoich Bliskich.

AVTALE to ZGODA, kontrakt z samym sobą na spokój, wyciszenie i powrót do życiowej energii. ZGODA na zdrowie i równowagę.

Uczymy tutaj, jak radzić sobie ze stresem, gonitwą myśli, obezwładniającym napięciem ciała i umysłu. Wpieramy Ciebie przez pomoc mi.in. psychologów, fizjoterapeutów, dietetyczki, instruktorki jogi.

Pomysł na tę Przestrzeń dojrzewał we mnie od dawna. Ciągła gonitwa w codzienności, niedookreślone cele, spełnianie czyichś marzeń zarówno zawodowych jak i osobistych doprowadziły mnie wprost pod ścianę, na której los powiesił wielki napis STOP – zatrzymaj się na moment!

Wtedy pojawiła się praktyka jogi, nauka świadomego oddechu – pranajama, trening uważności. Zakochałam się i to z wzajemnością! Zakochałam się w wyjątkowej i wartościowej osobie. Odnalazłam spokój, równowagę, siłę do mierzenia się z wyzwaniami codzienności. W tej niewyobrażalnej i bezwarunkowej miłości odkryłam w sobie odwagę i siłę do stawiania granic. Zakochałam się na zawsze… zakochałam się w sobie!

I tego również Tobie życzę, by codzienność stała się zachwytem i harmonijną przestrzenią. TU i TERAZ. Z korzyścią dla Ciebie, ale i Twoich Bliskich oraz całego otoczenia. 

Wszystko, co wysyłamy w świat do nas wraca. Rezonujemy z całym wszechświatem. Dołącz do mnie w tej niesamowitej drodze do odnalezienia SIEBIE w zdrowiu, spokoju i samoakceptacji! 

POKOCHAJ SIEBIE naprawdę. Pozwól sobie na wytchnienie i oddychaj!