„Pozwól Dzieciom błądzić i radośnie dążyć do poprawy” 

                                                                                                                                                Janusz Korczak


Gimnastyka korekcyjna dla Dzieci – zajęcia dla Dzieci od 7 r.ż.

Ciało, które jest w okresie intensywnego wzrostu, często potrzebuje wsparcia i zaopiekowania, by odzyskać prawidłową, zdrową postawę. Zajęcia gimnastyki korekcyjnej, to połączenie jogi i fizjoterapii dziecięcej. 

Tworzę ćwiczenia z myślą o potrzebach Twojego Dziecka. 

Ćwiczymy w profilaktyce ciała, tak aby uniknąć wad postawy. Ćwiczymy również, by uleczyć –  przywrócić ciało do harmonii, zdrowej postawy i równowagi w holistycznym ujęciu. 

Podczas zajęć kształtujemy prawidłowe nawyki, ćwiczymy ciało, ale rozmawiamy też o tym, jak siedzieć przy biurku podczas odrabiania lekcji, jak przetrwać długie godziny w szkolnej ławce – co zrobić kiedy bolą plecy lub kolana. 

 Uczymy się czuć ciało. Uczymy się świadomego ruchu. Oddechu – wszystko po to, aby zaprzyjaźnić się na stałe z prawidłowymi nawykami.

 

Trochę inaczej…

Wzmocnienie i relaksacja.

Podczas ćwiczeń pracujemy ruchem i oddechem z:

      • wadami postawy (plecy wklęsłe | wklęsło – okrągłe | okrągłe | płaskie)
      • skoliozami
      • płaskostopiem, stopami koślawymi, stopami końsko-szpotawymi
      • koślawością kolan
      • bólami pleców 
      • potrzebą wyciszenia się | relaksacji (każde spotkanie kończymy krótką relaksacją i ćwiczeniami oddechowymi)

 WAŻNE:

– spotkania trwają 45 min. | KAŻDA SOBOTA g: 10:00 

INWESTYCJA: 

 40 PLN  jedno spotkanie (PAKIET 3+1 free 120 PLN) zajęcia w KAMERALNYCH GRUPACH

 60 PLN  jedno spotkanie (PAKIET 3+1 free 180 PLNzajęcia INDYWIDUALNE

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO ZAJĘĆ?

– wybieramy wygodny strój sportowy / oddychający materiał 

– ćwiczymy w skarpetkach antypoślizgowych lub na boso

– 1,5 h przed zajęciami staramy się nie jeść do syta

– zabieramy ze sobą wodę do picia

Jeśli chcesz zapisać swoje Dziecko na gimnastykę korekcyjną, skontaktuj się ze mną. Prowadzę zajęcia grupowe oraz indywidualne, dostosowane do potrzeb Twojego Dziecka. 

 NAPISZ lub zadzwoń. 

ZAPISY:

– telefonicznie pod nr 518 836 378  

Namaste

Jestem Certyfikowanym Instruktorem Jogi, Jogi Integralnej dla Dzieci, Trenerką Oddechu, a przede wszystkim mamą Cudownych Skarbów. 

Swoją praktykę jogi rozpoczęłam ponad 10 lat temu. Dzisiaj to przestrzeń tak prywatnego, jak i zawodowego rozwoju.

  Znajdziesz mnie w Galerii Handlowej ZALASEWO CENTER –Zalasewo k/Swarzędza ul. Kórnicka 196 / 7 (1 piętro). 

Kameralna sala z widokiem na okolicę.

ZADZWOŃ