- To wydarzenie minęło.
MAPA MARZEŃ 60+ | warsztaty plastyczne
30 stycznia @ 10:00 - 12:00
MAPA MARZEŃ to nic innego jak graficzne przedstawienie tego, o czym marzę, czego pragnę, czego potrzebuję.
Pracujemy warsztatowo. Na dużej kartce (tekturze) przyklejamy wycięte z gazet obrazy / rysujemy / zapisujemy, to co przychodzi do mnie z czucia potrzeb i marzeń.
W tej technice najważniejszą rolę odgrywa skupienie na sobie, wsłuchanie się w swoje potrzeby bez oceniania ich. Uważność.
Obserwuję bez analizy. Puszczam wodze fantazji. Kiedy zobaczę swoje pragnienia / marzenia / mogę stanąć wobec nich. Uczę się różnicy pomiędzy marzeniami a planami. Wzmacniam proaktywność. Zasilam swoją decyzyjność.
Daję sama sobie / sam sobie zgodę na wgląd w siebie, nie przez pryzmat oczekiwań innych czy powinności, ale tego co w ZAUFANIU i AKCEPTACJI czuję i obserwuję.
To bardzo uwalniający proces, motywujący do podejmowania małych kroków. Aktywizujący.
Zajęcia są BEZPŁATNE dedykowane dla osób powyżej 60 r.ż
ORGANIZATORZY:
Centrum Usług Społecznych | Centrum Aktywności Seniora
avtale AKADEMIA ODDECHU
KIEDY SIĘ SPOTYKAMY?:
30 stycznia | WTOREK g. 10:00 – 12:00
GDZIE SIĘ SPOTYKAMY?:
Centrum Aktywności Seniora
62-020 Swarzędz, ul. Piaski 4
REZERWACJA MIEJSC:
tel. 504 878 950
Do pięknego zobaczenia
Agnieszka i Monika